信息工程系举行2021年职业生涯规划讲座

为帮助同学们更好的认知自我，挖掘真实的自己，并且对自己的大学生活做出合理的规划、设定合适的目标，信息工程系辅导员张蕊于9月22日在E411举办了“成就更好的自己——自我认知”讲座。部分毕业生参与了本次会议。

逄洪峰通过2个电影的内容，引出自我认知的重要性，结合大学生日常学习和生活的场景和案例，让广大同学在讲座中迅速了解和对照自我，学会基本的自我认知工具和方法。在引入了“乔哈里之窗”的概念：舒适区、隐藏区、盲区、未知区，并为同学们介绍项目、计划任务乃至人生的四个阶段，以及不同阶段认知模糊或偏差而出现的焦虑、恐惧。并向同学们提出建议：1.了解四个阶段以及每个阶段认知卡点带来的问题以及对策，生活和工作中所有的计划，都是从一个阶段向另一个阶段发展，是一个自我认知觉察和拓展的过程。2.识别自己或他人在计划中的阶段。了解每个人的特点和每个阶段可能出现的卡点。比如，有人擅于开启一个计划，但很难实施和完成。有人是很好的完成者，但觉得开启一个计划很难。有人一遍又一遍地重复同一个计划，但不知怎样将其深化，怎样让自己的学习、生活、工作变得更有深义。3.学会在自我最薄弱环节及时创建觉察和自我调整。

通过本次讲座，同学们发现了自己身上可能存在的问题，也学会了要打开心扉，向他人寻求帮助，找到解决办法。同学们通过对四个阶段及相应的卡点了解，更加容易的进行自我剖析和定位，并结合给出的应对办法进行调整，真正做到了在觉察中认知，在认知中成长，一步步前进，遇见更好的自己！

信息工程系

2021年9月22日